Cách làm sữa hạt bằng máy tại nhà cực đơn giản
Sữa hạt tuy ít chất đạm hơn sữa động vật, nhưng vẫn cung cấp cho cơ thể đủ các loại khoáng chất, vitamin, chất sơ có lợi cho sức khoẻ. Đặc biệt rất phù hợp với những người ăn chay và không dung nạp được lastose từ sữa động vật. Vậy làm thế nào để làm sữa hạt bằng máy tại nhà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình? Dưới đây là các cách làm sữa hạt bằng máy tại nhà các bạn có thể tham khảo 1. Lợi ích từ sữa hạt Trong sữa hạt chứa hàm lượng chất đạm dồi dào giúp cơ thể tươi khoẻ và tràn đầy năng lượng. Uống sữa hạt mỗi ngày giúp cơ thể bổ sung các vitamin, chất đạm, khoáng chất dễ dàng và hỗ trợ ngăn ngừa được các bệnh về tim mạch. Các loại sữa hạt từ hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều,… chứa nhiều thành phần tốt cho tim mạch, xương,…ngoài ra sữa hạt còn chứa các thành phần tự nhiên tốt cho hệ tiêu hoá, hệ tiêu hoá, duy trì làn da hồng hào, sáng khoẻ. 2. Cách làm sữa hạt bằng máy tại nhà 2.1 Lựa chọn máy phù hợp Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy khác nhau, với nhiều mức giá ph
